2025

3-25

观察：

  • 在明知道加入减肥群，只需要发送运动记录以及饮食记录的情况下，还会用大量时间水群。无用社交占据非常多的时间。
  • 早晨就要运动拖延身心更加疲惫，迷迷糊糊没做什么然后下午去运动，精神和身体反而舒服了！拖延给身心带来更大的压力，浪费时间的主要因素。