又一次开始迷惑行为!

不知道是不是因为短视频平台应用心理学的缘故，让我有些不能自制，近一个月都侵泡在短视频的箱子里，每天很是麻木，记不得时间、记不得内容、记不得快乐的原因，像只会动动手指上下滑动屏幕的机器。

每天时间过得都非常快，但收获却非常少，无论是减肥或者是接受一些新的内容都是如此，自己的效率貌似非常的低，应该是太分散了！时间有必要限制一下！