已经玩很久，一直都想从新开始把每一天变得充实起来，结果依然在一直玩手机，逐渐越来越烦躁并且思考也变得迟钝，应该是太多碎片化的信息无法得到加工大脑开始排斥并且遗忘，今日开始做一些计划并且执行。

计划

大概计划

每三天，休息半天打扫房间，这天不运动，其余运动半小时。

学习每次时长30分钟休息5分钟，休息期间不可以玩手机。

早晨四点半到五点半起床。

中午十二点到一点半午休吃饭。

晚上五点半到六点半玩手机。

晚上六点到七点半吃晚饭。

九点半睡觉。

其余时间学习。

学习计划

逻辑学

演绎推理及其技巧，应用到计算机编程中，与生活结合，批判性思维，每天一小时。

js与数据结构与算法

每天三小时，半小时看js，其余时间学习数据结构算法。
每天一小时看js面试题。
一小时uniapp学习视频。

孙子兵法和论语

作为人生的基本指导，每天一小时。

针灸甲乙经

每天一个小时，了解中医，一周给自己针灸一次。

板绘

每天练习一小时线稿。（练习人体与针灸结合）

音乐

每天一小时，声乐视频。

了解世界

每天一小时读书

资本论